Första hjälpen – agera tryggt vid olyckor
Olyckor och akuta sjukdomstillstånd kan ske var som helst. Vår första hjälpen-utbildning ger deltagarna praktisk kunskap för att tryggt kunna agera vid skador, olyckor och plötslig sjukdom – på arbetsplatsen och i vardagen.
Längd
2–3 timmar
Deltagare
Upp till 12 per grupp
Plats
Hos er eller i Umeå
Certifikat
Ja, personligt intyg
Översikt
Varför den här utbildningen?
Med rätt kunskap kan du göra stor skillnad de första kritiska minuterna innan ambulansen är på plats. Första hjälpen handlar om att skapa ordning i kaos: prioritera rätt, stoppa blödningar och hålla en skadad person trygg och vid liv.
Vi utgår från den beprövade L-ABC-principen och tränar praktiskt på vanliga situationer som blödningar, brännskador, frakturer, allergiska reaktioner och medvetslöshet. Innehållet kan anpassas efter er bransch och era specifika risker.
Utbildningen följer gällande riktlinjer och leds av certifierade instruktörer. Alla deltagare får ett personligt certifikat efter genomförd kurs.

Följer Svenska HLR-rådets riktlinjer. Personligt certifikat ingår.
Det här lär du dig under kursen
Konkreta färdigheter du tar med dig hem – tränade tills de sitter och redo att användas när det verkligen gäller.
L-ABC
Skapa överblick och prioritera rätt: Livsfarligt läge, Andning, Blödning, Chock.
Stoppa blödningar
Hantera stora och små blödningar samt sårvård.
Skador & olycksfall
Frakturer, brännskador, stukningar och fallskador.
Akuta sjukdomar
Känna igen stroke, hjärtinfarkt, allergi och diabetes.
Omhändertagande
Stabilt sidoläge, chockförebyggande och lugnt bemötande.
Redo att lära dig rädda liv?
Boka första hjälpen för ditt team – vi anpassar upplägget efter er verksamhet.
300+
Utbildade personer
100%
Skulle rekommendera oss
70%
Ökad överlevnad med AED
24h
Snabb offert
Praktisk träning som fastnar
Träna på verkliga skadesituationer
Vi varvar teori med praktiska övningar på allt från sårvård och förband till stabilt sidoläge och L-ABC. Du får testa, repetera och ställa frågor tills du känner dig trygg att agera när det verkligen gäller.



Situationer du lär dig hantera
Olyckor och akuta sjukdomar händer ofta utan förvarning. Vi går igenom de vanligaste lägena på arbetsplatsen – så att du kan agera lugnt och rätt från första sekunden.
Kraftig blödning
Stoppa blödning med tryck och tryckförband – och förebygg chock.
Akut sjukdom
Känn igen tecken på stroke, hjärtinfarkt och diabeteskris.
Brännskador
Kyl rätt, skydda såret och bedöm när vård krävs.
Chock & fall
Lägg i rätt läge, håll personen varm och larma 112.
L-ABC – en trygg ordning att följa
När något händer är det lätt att bli ställd. L-ABC ger dig en tydlig prioriteringsordning så att du alltid vet vad du ska kontrollera först – och i vilken ordning.
Boka utbildning1. Livsfarligt läge
Säkra platsen och flytta vid behov personen från omedelbar fara.
2. Andningsväg
Skapa fri luftväg genom att böja huvudet bakåt och lyfta hakan.
3. Andning
Kontrollera om personen andas normalt – se, lyssna och känn.
4. Cirkulation
Stoppa större blödningar och var uppmärksam på tecken på chock.
Kursupplägg
Så går utbildningen till
L-ABC & prioritering
Hur du snabbt skapar överblick och agerar i rätt ordning.
Blödningar & sårvård
Praktisk träning på att stoppa blödningar och lägga om sår.
Skador & sjukdomar
Hantering av olycksfall och vanliga akuta sjukdomstillstånd.
Scenarier
Realistiska situationsövningar anpassade efter er vardag.
För vem?
Utbildningen passar
- Arbetsplatser med krav på första hjälpen-beredskap
- Föreningar, evenemang och offentlig verksamhet
- Privatpersoner och familjer
- Alla – inga förkunskaper krävs
Bred beredskap
Du lär dig hantera ett stort spann av akuta situationer.
Branschanpassat
Innehållet kan skräddarsys efter era specifika risker.
Personligt certifikat
Intyg som uppfyller arbetsplatsens krav.
Vi kommer till er
Kursen hålls på plats hos er i Umeå och Västerbotten.
Vad våra kunder säger
Företag, föreningar och privatpersoner i Umeå litar på oss för sin trygghet.
“Wenzelcare genomförde en mycket professionell och pedagogisk HLR-utbildning hos oss. Med sin tydlighet och sitt lugn fick han oss att känna oss trygga och delaktiga under hela passet.”
Fredric Genberg
Almi
“Superbra kurs! Nyanserad och gör det tydligt varför man gör olika saker vid olika situationer. Superbra dockor och lärde mig nya saker fast jag gått på HLR-kurs innan.”
Sammantha
Väven
“Tack Wenzelcare som genomförde en mycket bra förstahjälpen-utbildning för oss inom Missing People Umeå. Stort tack!”
Martin Persson
Missing People
“Efter utbildningen kände vi oss tryggare, mer förberedda och inspirerade att agera i akuta situationer. Engagerat, professionellt och pedagogiskt – stort tack!”
Fredrik Hedvall
Tapas
“En kanon-utbildning som gav både kunskap och självförtroende att agera när det verkligen gäller.”
Jenny Öhrling
Teamchef, Vinnergi
“Väldigt duktig och kunnig utbildare. Bra upplägg och anpassat efter våra önskemål. Vi bokade HLR samt första hjälpen och är väldigt nöjda.”
Avion Shopping
Google-recension
Vanliga frågor om första hjälpen
Hittar du inte svaret du söker? Vi hjälper dig gärna att hitta rätt utbildning för just er verksamhet.
Kontakta ossRelaterade kurser
Bli en hjälte – lär dig livräddning idag
Kontakta oss för mer information och anmäl dig till våra kurser. Tillsammans kan vi rädda liv.