HLR-vuxen – livräddning som sitter när det gäller
Den här kursen ger dig en trygg och praktisk grund i vuxen-HLR med särskilt fokus på korrekt användning av hjärtstartare (defibrillator). Genom tydlig teori och realistiska övningar får du kunskapen och självförtroendet som krävs för att agera snabbt och effektivt vid en nödsituation.
Längd
1,5–2 timmar
Deltagare
Upp till 12 per grupp
Plats
Hos er eller i Umeå
Certifikat
Ja, personligt intyg
Översikt
Varför den här utbildningen?
Varje år drabbas omkring 6 000 personer av plötsligt hjärtstopp utanför sjukhus i Sverige. När hjärtat stannar minskar chansen att överleva med 10 % för varje minut som går utan behandling. Tidig HLR och tidig defibrillering är de enskilt viktigaste faktorerna för överlevnad.
Under vår HLR-utbildning för vuxna varvar vi kort teori med mycket praktisk träning på moderna övningsdockor. Du tränar tills momenten sitter i ryggmärgen – så att du vågar och kan agera om det verkligen händer, på jobbet, hemma eller ute i samhället.
Utbildningen leds av certifierade instruktörer och följer Svenska HLR-rådets officiella riktlinjer. Efter genomförd kurs får alla deltagare ett personligt certifikat.

Följer Svenska HLR-rådets riktlinjer. Personligt certifikat ingår.
Det här lär du dig under kursen
Konkreta färdigheter du tar med dig hem – tränade tills de sitter och redo att användas när det verkligen gäller.
Känna igen hjärtstopp
Snabbt bedöma medvetande och andning och agera omedelbart.
Larma 112 rätt
Förmedla rätt information och starta larmkedjan utan tidsförlust.
Utföra HLR korrekt
Bröstkompressioner och inblåsningar med rätt djup, takt och teknik.
Använda hjärtstartare
Sätta på och följa en hjärtstartare (AED) steg för steg, säkert och tryggt.
Stabilt sidoläge
Hantera en medvetslös person som andas på ett säkert sätt.
Redo att lära dig rädda liv?
Boka hlr vuxen för ditt team – vi anpassar upplägget efter er verksamhet.
300+
Utbildade personer
100%
Skulle rekommendera oss
70%
Ökad överlevnad med AED
24h
Snabb offert
Praktisk träning som fastnar
Hands-on träning på riktiga dockor
Vi varvar kort teori med mycket praktik på moderna övningsdockor och tränings-AED. I små grupper får du repetera kompressioner, inblåsningar och defibrillering tills momenten sitter i ryggmärgen.



Kedjan som räddar liv
Vid ett hjärtstopp avgörs överlevnaden av hur snabbt rätt åtgärder sätts in. Varje länk i kedjan bygger på den förra – och du kan vara den första länken.
Larma 112
Ring direkt och starta larmkedjan utan tidsförlust.
Starta HLR
Tidiga kompressioner håller syresatt blod i omlopp.
Använd hjärtstartare
Tidig defibrillering kan återställa hjärtats rytm.
Avancerad vård
Ambulans tar över – din insats köpte avgörande minuter.
Kursupplägg
Så går utbildningen till
Introduktion & larmkedjan
Vad händer i kroppen vid hjärtstopp och varför varje sekund räknas.
Praktisk HLR
Träning på docka – kompressioner och inblåsningar tills tekniken sitter.
Hjärtstartare (AED)
Praktisk övning med tränings-AED i realistiska scenarier.
Scenarier & repetition
Vi sätter ihop allt i situationsövningar och repeterar momenten.
För vem?
Utbildningen passar
- Företag och arbetsplatser som vill öka tryggheten
- Föreningar, skolor och offentlig verksamhet
- Privatpersoner som vill kunna rädda liv
- Alla – inga förkunskaper krävs
Upp till 70 % högre överlevnad
Tidig HLR och hjärtstartare gör en avgörande skillnad.
Mycket praktik
Små grupper och gott om tid vid dockorna för alla deltagare.
Personligt certifikat
Alla deltagare får ett intyg enligt HLR-rådets riktlinjer.
Vi kommer till er
Vi håller kursen på er arbetsplats i Umeå och Västerbotten.
Vad våra kunder säger
Företag, föreningar och privatpersoner i Umeå litar på oss för sin trygghet.
“Wenzelcare genomförde en mycket professionell och pedagogisk HLR-utbildning hos oss. Med sin tydlighet och sitt lugn fick han oss att känna oss trygga och delaktiga under hela passet.”
Fredric Genberg
Almi
“Superbra kurs! Nyanserad och gör det tydligt varför man gör olika saker vid olika situationer. Superbra dockor och lärde mig nya saker fast jag gått på HLR-kurs innan.”
Sammantha
Väven
“Tack Wenzelcare som genomförde en mycket bra förstahjälpen-utbildning för oss inom Missing People Umeå. Stort tack!”
Martin Persson
Missing People
“Efter utbildningen kände vi oss tryggare, mer förberedda och inspirerade att agera i akuta situationer. Engagerat, professionellt och pedagogiskt – stort tack!”
Fredrik Hedvall
Tapas
“En kanon-utbildning som gav både kunskap och självförtroende att agera när det verkligen gäller.”
Jenny Öhrling
Teamchef, Vinnergi
“Väldigt duktig och kunnig utbildare. Bra upplägg och anpassat efter våra önskemål. Vi bokade HLR samt första hjälpen och är väldigt nöjda.”
Avion Shopping
Google-recension
Vanliga frågor om hlr vuxen
Hittar du inte svaret du söker? Vi hjälper dig gärna att hitta rätt utbildning för just er verksamhet.
Kontakta ossRelaterade kurser
Bli en hjälte – lär dig livräddning idag
Kontakta oss för mer information och anmäl dig till våra kurser. Tillsammans kan vi rädda liv.